Forme

Améliorer sa circulation sanguine

Améliorer sa circulation sanguine

Une partie de la population souffre d’une mauvaise circulation sanguine, ils ont la désagréable sensation de vivre avec des jambes lourdes et des picotements. A terme, cette insuffisance veineuse peut avoir des répercussions sur la santé. L’insuffisance sanguine : c’est quoi au juste ? Le sang circule dans tout notre corps pour irriguer chaque cellule de notre

Aliments et forme

Aliments et forme

Une alimentation bien choisie, équilibrée et diversifiée, peut vous aider à préserver votre capital forme Certains aliments sont de véritables alliés de votre forme. Ce sont surtout les aliments riches en vitamines A et C, aux propriétés anti-oxydantes, ceux qui sont riches en oligo-éléments comme l’iode, le zinc et ceux riches en acides gras oméga